Horaires de nos cours
Lundi :
19h00-21h00 : Les fondamentaux (initiation) pour les débutants : ados et adultes.
Il s’agit d’un cours de formation de la ceinture blanche à la ceinture marron. Les gradés peuvent venir aussi travailler les bases.
Mardi :
20h00-21h30 : Le perfectionnement (avancé) pour les gradés : ados et adultes.
Ce cours s’adresse aux ceintures marrons et noires.
mercredi :
15h30-16h30 : enfants de 5 / 7 ans (baby karaté).
16h30-17h30 : enfants de 8 / 10 ans.
17h30-19h00 : ados de 11 et +.
Vendredi :
18h00-19h00 : enfants (à partir de 8 ans) et ados
19h00-21h30 : cours commun tous niveaux : ados et adultes.
Ce cours permet de pratiquer tous les aspects du karaté du kata (à partir de la ceinture orange) aux assauts conventionnels (tous niveaux).
Samedi :
10h00-11h00 : ados et adultes : Fit & Fight Défense
Il s’agit d’un cours pour faire du sport (Fitness) et apprendre des techniques de Self-Défense (Fight défense). On pratique sans kimono car on ne fait pas du karaté. Vous trouverez plus d’infos dans la page dédiée au Fit & Fight Défense.
11h00-12h00 : ados et adultes : cours libre
Ce cours s’adresse à tous les niveaux.
