2012
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Self Défense et Remise en Forme

Nouveau au SKCP16
Dès le samedi 8 février

Pourquoi cette nouvelle activité ?
Cette activité est destinée à des personnes qui ne viendront pas faire du karaté mais qui souhaitent profiter de l’expérience d’un professeur diplômé d’arts martiaux.
Cette activité concerne les personnes qui souhaitent entretenir leur corps sans forcément faire du sport à haut niveau ni devenir des champions.
Les entrainements sont axés sur votre développement personnel quel que soit votre niveau avec des bénéfices immédiats.

Pourquoi la self-défense ?
Qui n’a pas été malheureusement confronté à une situation conflictuelle ?
Que faire ? comment se comporter ? Comment réagir ?
Les entrainements vous permettront d’apprendre rapidement des choses (techniques) simples qui vous donneront confiance en vous.
Défoulement garanti après le travail sur des cibles rembourrées en mousse!

Pourquoi la remise en forme ?
Faire des étirements sans forcément faire les grands écarts…
Faire du gainage (renforcement musculaire)(exercices sans appareil) sans forcément lever des kilos.
La remise en forme est une pratique de loisir, utile dans un monde urbain.
L’objectif est de vous sentir mieux dans votre corps à la fin d’un cours.
Un esprit sain dans un corps sain !

Pourquoi une formule à l’unité ou à la carte ?
Vous venez quand vous voulez ou quand vous pouvez. Le prix est adapté à votre pratique.
Soit vous faites un cours d’1H à l’unité : 10€.
Soit vous prenez une carte de 5 ou 10 cours.
La carte est valable jusqu’à la fin de saison (fin juin). Vous l’utilisez à votre rythme sans être obligé de faire les cours tous les samedis.
La carte de 5 cours revient à 45€ et celle de 10 cours revient à 90€. Vous payez la carte au début de la série.

Pourquoi prendre une licence fédérale dès le second cours ?
La licence coûte 37€. Elle vous couvre en assurance et accident. C’est donc une sécurité pour vous.
Il faut prévoir un certificat médical pour la formule à la carte dès le second cours.

Aspects pratiques ?
simple tenue de survêtement sans chaussures.
Salle lumineuse avec des tatamis qui garantissent une pratique confortable et saine pour votre corps.
vestiaires avec douches et sanitaires.
Stationnement facile autour du gymnase.